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練好柔術軟功需要知道哪些

其實很多人都是認為想要練習好柔術軟功，只要你愿意下苦力并且是堅持不懈的努力就是可以了的，其實不然的。在練習柔術軟功的時候，只要是你掌握好了技巧的話，就一定是可以掌握更加強大的柔術軟功的。因為很多的人在練習柔術軟功的時候，雖然是付出的時間是足夠了的，但是其實在練習的時候動作以及力度根本就沒有到位的，所以其柔術軟功是需要有待加強的。在練習踢腿以及涮腰部的時候，一定要力道均勻，不僅是不能力道過猛，否則會傷及你的韌帶等肢體部位，但是同樣的也是不能馬虎了事的，這樣對于柔術軟功的練習也是不到位的。這樣的練習，你只能是學到了柔術軟功的皮毛的。還有就是在練習柔術軟功之后，本人是需要強迫自己保持一段時間的深呼吸的，大約是需要進行十幾分鐘，才會有效果【立刻加入會員】

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