但是練習柔術軟功首先要做的就是要克服柔術軟功所帶來的身體的疼痛的，首先就是要保持心情上的愉悅，很多人一聽說就要開始練習柔術軟功了，就已經感覺到自己身體的疼痛了，這個都是心理作用的。所以克服疼痛的最為重要的就是要接受這種疼痛，只有你接受了才會在某種程度上減輕你的疼痛的。

    當然也有不同的方式來緩解疼痛的，你可以通過浸泡熱水澡來緩解疼痛的，當溫熱的水包裹肌肉的時候，會緩解你的痛苦，同樣的道理可以選擇吹熱風也是可以達到這樣子的效果的。還可以選擇一些舒筋活血的中藥來進行調理，都是不錯的選擇

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