其實很多人在練習柔術軟功的時候都是十分害怕整個過程中的疼痛的，但是無論是在壓腿還是進行橫叉以及豎叉的時候，練習者都會感覺到不同程度的疼痛的。其實因為柔術軟功就是使得自己的身體的柔韌度變得更加的柔軟，所以就必須對自己的身體進行不同程度的矯正的。
但是練習柔術軟功的時候，在專業的老師的指點下進行，有很多的學員都可以吃苦，并且一點點的堅持下來，以后度過這個痛苦期以后就不會感覺到疼痛了的。沒有人不付出就可以獲得回報的，如果是想要練習好柔術軟功的話，是需要很多的時間來堅持練習的。
柔術不僅是其身體腿部的劈叉，其實是有很多的分類進行練習的。你的腰部如果夠柔軟也是可以的，一開始下腰的過程可能是比較痛苦的，但是如果你堅持每天下腰的話，一定會有很大的收獲的。
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