柔術軟功在我們國家擁有著比較悠久的歷史,因為它還有一個別名叫做中華軟功。掌握柔術軟功的人是柔韌性極好的,他們可以做出我們普通人不可以做到的優美的一些動作。他們的柔韌性有的是天生的,有的則是后天練習的。 那么那些通過后天練習的人可以掌握哪些技巧走捷徑呢?他們是可以通過練習的主次來比較其他人快的掌握柔術軟功的。例如,練習柔術軟功最重要的就是背部和和手臂,假如練習隊員要完成一個對于他們來說比較基本的動作:倒立。那么需要的背部以及手臂的力量是極大的,要靠這兩個部分來支撐住整個身體,所以將這最主要的部位練習到位是很有必要的,掌握了關鍵的部位,再去練習其他的部位也相對來說比較容易。這也是練習柔術軟功的一個技巧,掌握了其中的要領,那么將柔術軟功做到優美還需要長年累月的練習和堅持 【立刻加入會員】 |