安全是第一位的,一些家長把孩子送去學習柔術軟功,又會擔心學習柔術軟功會不會損傷孩子的身體呢? 這種擔心是作為父母的本能,柔術軟功的訓練是否對身體產生創傷,這也主要是看訓練的程度。柔術軟功如果訓練的方式方法正確,訓練程度也很恰當的話,對身體是沒有傷害的,還會提高你肌體協調性和柔韌性,但一定要注意訓練的力度,保證不受傷,尤其是孩子,在這個訓練的時侯也要注意根拒每個人的先天性身體素質去訓練。手術軟功的訓練講究慢性,不得心急,在長時間的點滴訓練中不斷提升自己。 柔術訓練過程中只要你的方式對了,你就不會受到創傷,在學柔術軟功之前一定要閱讀一些相關的資料書,了解一些基本的知識與處理意外情況的措施。 【立刻加入會員】 |