| 柔術(shù)是一項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng)，普遍認(rèn)為起源于巴西。如今隨著時(shí)代的發(fā)展，柔術(shù)在形勢(shì)上已經(jīng)趨于多元化，早起的柔術(shù)雛形是源于格斗競(jìng)技上，現(xiàn)如今也成為舞蹈中的一門(mén)分支。柔術(shù)對(duì)于身體的要求極盡嚴(yán)苛，其終極目的在于拉筋轉(zhuǎn)骨時(shí)感知宇宙萬(wàn)物，這一點(diǎn)與瑜伽相似，那么練習(xí)柔術(shù)可以獲得哪些好處呢？ 1、加強(qiáng)身體柔韌性 練習(xí)柔術(shù)需要持之以恒的毅力，就如同電影霸王別姬中戲班子師傅的經(jīng)典臺(tái)詞：要想人前顯貴，必人后受罪。所以常人在初次學(xué)習(xí)柔術(shù)的時(shí)候，身體上會(huì)感受到異常痛苦，尤其男性普遍肢體結(jié)實(shí)粗壯，不比女性與生俱來(lái)的柔韌性，但只要堅(jiān)持過(guò)來(lái)，就能完成常人難以完成的動(dòng)作，使身體的柔韌性大大增強(qiáng)。 2、增強(qiáng)意志力 柔術(shù)的練習(xí)過(guò)程，就是挑戰(zhàn)自己身體極限的過(guò)程，所以往往一個(gè)普通的姿勢(shì)就需要練習(xí)保持很久，此時(shí)腦海中逐漸變得空明忘我，長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)可以大大增強(qiáng)人的意志力，在嚴(yán)苛的身體挑戰(zhàn)中強(qiáng)壯身體。 現(xiàn)在隨著生活條件的提升，柔術(shù)也獲得人們的普遍認(rèn)識(shí)，尤其在高端人群中更加獲得青睞 ，不僅可以通過(guò)練習(xí)柔術(shù)來(lái)挑戰(zhàn)自身，更加可以提升生活品質(zhì)。尤其在如今生活壓力大的情況下，練習(xí)柔術(shù)更可以緩解身體與精神上的種種疲勞，好處多多，建議喜歡柔術(shù)的朋友可以前去報(bào)名學(xué)習(xí)。 【立刻加入會(huì)員】 |
