| 劈叉，是一字馬的俗稱。一字馬分為橫叉和豎叉。這兩者其實就是一個概念，只是名字不同而已。不管是劈叉還是一字馬，都是屬于舞蹈的一種基本功。當然，武術、柔術、體操等也有這個基本功。那么，練好這些基本功有什么好處呢？基本功練好了，身體的柔韌性就會更高，那么動作就更加優美，也會更加規范。所以，不管人們是學舞蹈也好，學體操也好，基本功是必須要練好的。而基本功不是一朝一夕就能練好的，這得需要一個過程，需要時間的堆積，還需要自己的堅持不懈。有的人可能會有先天的優勢，這些基本功可以很快就練的很好。但是有的人可能天生就屬于身體比較硬不柔軟的那種，那么這種人是否也能學舞蹈。其實，只要自己有信心，堅持每天練習，相信慢慢的就會練好，練好了也是可以學習舞蹈的。但是，這種人的話可能花的時間就要多一點，還要能吃苦一點，畢竟練習這個基本功還是有一點難度的。如果要想練得好一點，那么可以選擇報一個訓練班，在專業的老師的指導下和學員們的相互練習下，這些統統不是問題。到時候不管是橫叉還是豎叉，還有下腰什么的，都是輕輕松松就可以完成的。在練習劈叉的時候需要注意身體，千萬不要把韌帶拉傷了，要慢慢的來，不可以急于求成。【立刻加入會員】 |
