| 劈叉，是一字馬的俗稱。一字馬分為橫叉和豎叉。這兩者其實(shí)就是一個概念，只是名字不同而已。不管是劈叉還是一字馬，都是屬于舞蹈的一種基本功。當(dāng)然，武術(shù)、柔術(shù)、體操等也有這個基本功。那么，練好這些基本功有什么好處呢？基本功練好了，身體的柔韌性就會更高，那么動作就更加優(yōu)美，也會更加規(guī)范。所以，不管人們是學(xué)舞蹈也好，學(xué)體操也好，基本功是必須要練好的。而基本功不是一朝一夕就能練好的，這得需要一個過程，需要時間的堆積，還需要自己的堅(jiān)持不懈。有的人可能會有先天的優(yōu)勢，這些基本功可以很快就練的很好。但是有的人可能天生就屬于身體比較硬不柔軟的那種，那么這種人是否也能學(xué)舞蹈。其實(shí)，只要自己有信心，堅(jiān)持每天練習(xí)，相信慢慢的就會練好，練好了也是可以學(xué)習(xí)舞蹈的。但是，這種人的話可能花的時間就要多一點(diǎn)，還要能吃苦一點(diǎn)，畢竟練習(xí)這個基本功還是有一點(diǎn)難度的。如果要想練得好一點(diǎn)，那么可以選擇報(bào)一個訓(xùn)練班，在專業(yè)的老師的指導(dǎo)下和學(xué)員們的相互練習(xí)下，這些統(tǒng)統(tǒng)不是問題。到時候不管是橫叉還是豎叉，還有下腰什么的，都是輕輕松松就可以完成的。在練習(xí)劈叉的時候需要注意身體，千萬不要把韌帶拉傷了，要慢慢的來，不可以急于求成。【立刻加入會員】 |
