當下社會，劈叉已經不僅僅是女生的專利了，我們也經常能在電視節目中看到當紅男星大秀一字馬，展示男人的柔韌度。那么我們就一起來看看男女生學會劈叉都有什么利弊吧。首先來說男生，事實上，劈叉對于男生來說，除了酷炫拉風吸引異性之外并沒有實際的用處，我們平時看直播格斗中應該不難發現所有的格斗動作中是不會出現劈叉動作的，要求一字馬的無一例外都是帶有表演性質的花哨功夫，在實戰中就是并不會有效率，甚至是坑爹的技術。所以對男生來說，一字馬的好處僅僅是好看而已。
對于女生來說，可以增加柔韌性，越有柔韌度的身體就越有美感。學習舞蹈的女生很多，既可以鍛煉身體，保持身材，提高自身氣質，而且，在擇偶上來說，據相關數據統計，更多的男性傾向于選擇有舞蹈功底的女生。至于壞處，除了女生在練習劈叉的過程中會痛苦之外，倒是沒有其他的太多壞處。 但我個人認為，如果不是為了舞蹈、表演或一些其他的相關競技愛好，而只是想要炫耀一下，要鍛煉出逆天的柔韌度對身體來說是有傷害的，無論是橫叉馬還是豎叉，身體超過一百八十度的時候筋膜的延展性已經不夠了，必須拉開韌帶，才能做到逆天的一字馬。并且一旦韌帶被拉開，那么它就不會再收縮回去的，等我們年紀稍大的時候，身體的力量就會開始急劇退化，屆時就會出現諸多身體上的問題。 【立刻加入會員】 |
