| 作為雜技中項目之一的柔術(shù)，被稱為超越人類藝術(shù)，又因為雜技有著不同的限制，是人們在視覺和精神上可以獲得極度的刺激。一般雜技是驚險或高難度、復(fù)雜的。也是因為這個原因，他們的訓(xùn)練師比較痛苦的。一般雜技是基于韌帶拉伸訓(xùn)練，而柔術(shù)不一樣，他不僅是身體上的鍛煉，腦力，身體各個部位的協(xié)調(diào)，平衡，配合度都是要訓(xùn)練的。 我們都知道，舞蹈演員在訓(xùn)練的過程中，首先要做的就是進行韌帶拉伸，全范圍的拉伸，這樣練習(xí)起來不僅看著輕柔，舞蹈演員身體本身也不會感到那么的不自在，但所要求的軟度并不需要比柔術(shù)舞者高很多。而如果想作為一名優(yōu)秀的柔術(shù)演員，就必須從小進行身體各個部位的拉伸訓(xùn)練，因為小時候的柔韌性是軟的，最容易改變的階段，柔術(shù)培訓(xùn)的年齡大多在16歲或者一下，超過此期在進行全方位的鍛煉是比較痛苦的，沒有舞蹈基礎(chǔ)，肌肉的張力，韌帶的柔韌性這些都是影響因素。 經(jīng)歷這是近十年才成為大多數(shù)人中突出的一個優(yōu)秀柔術(shù)美女朱莉婭·拉塔，普通人如果簡單地做做彎腰觸摸腳趾都是很困難的，但這世界上最柔軟的女孩，這就像棉花糖一樣的柔軟，隨意的擺弄著自己的身體，讓人看起來那么自然，柔美。據(jù)了解，朱莉婭·拉塔是俄羅斯前體操運動員，因其特有的靈活性在即將到來的國際軟藝術(shù)大會，參加了雜技演員的表演，還參加了研討會和特別活動，受到了許多人的贊揚。 二十七歲的朱莉婭·拉塔身體是非常靈活的，她的四肢可以進行有蜷縮，進到可以進入到50平方厘米的盒子。這些在普通人嚴(yán)重想都沒想過的動作，對她來說完全不在話下。但是，如果長時間保持同一個動作時，也會偶爾感覺有點不舒服。 【立刻加入會員】 |
