| 在進行柔術訓練的時候，相信很多人往往都特別渴望讓自己能夠在短時間內獲得訓練的成果。然而，在面對現實時，大多數訓練者都會發現自己經過了很漫長的堅持，也吃了不少苦，但最終卻無法達到比較理想的效果。甚至有一些柔術訓練者，因為中途太過的痛苦，最終半途而廢。那么，怎樣才能快速的進行柔術訓練，并且達到一定的效果呢？其實在進行柔術訓練的時候，采用被動柔術訓練這種方式往往能夠提升訓練的成效。 何為被動柔術訓練呢？如果對柔術訓練進行了解的話，可以發現再進行這種訓練的時候，訓練者最初在做一些動作時，往往無法讓自己去完成。這時就必須要借助一些外力，如借助于一些工具，或者是訓練的器械，又或者借助于他人的幫助來完成一些特定的動作。這些就是被動式訓練的過程，對于柔術訓練者來說，利用這種被動式的訓練，確實能夠更快的達成目標。大多數優秀的柔術表演者，他們之所以能夠取得非常好的訓練成果，能夠將柔術之美進行的展現出來，這是巧妙的借助被動式訓練。 不過，在利用被動柔術訓練的過程中，因為需要借助外力，而且能夠在外力的影響下，幫助人們完成動作，對于一些原本無法完成的訓練者來說，外力的幫助只會讓訓練更加痛苦。因此，在借助外力的時候，一定要做好心理準備，這樣才能達到事半功倍的效果。 【立刻加入會員】 |
