| 聽到柔術，看到柔字，其實我們所能夠想到的肯定就是“柔若無骨”的意思，簡單來說，柔術訓練者將可以將自己看做是一條蛇，可以讓自己的身材無限的自由彎曲。而這樣強大的彎曲表現力，也是一種挑戰人體柔軟極限的。所以，我們能夠想象到女生練習柔術會有多么的殘酷。 柔術的訓練是以疼痛著稱的，也是以不斷的超越人體極限而作為創新的。雖然說柔術是屬于雜技的一種，但是要知道雜技訓練的重點是在大腦以及四肢，女子柔術則是對人身體內的韌帶進行被動的拉伸進行訓練。很多人說韌帶拉伸不就是很多舞蹈班的學生進行的訓練項目么，要知道柔術會比舞蹈的要求更高，所需要的伸拉性及柔軟性更好，也就意味著柔術的訓練強度及難度會遠大于舞蹈演員。 因為女子柔術對于女生的身體要求比較高，所以柔術最好的訓練方法是從小女孩的時候就抓起。優秀的柔術演員大多都是從6/7歲的年齡就開始進行柔韌性的訓練，而想要成為一個號的柔術演員，那需要經歷十幾年的殘酷訓練。在每個學員的過程中，無論是意外還是傷痛都是在所難免的，而想要變成一個優秀的柔術演員，學員所要做的就是堅持堅持再堅持。即使是忍著劇痛，即使是感覺韌帶馬上要被撕裂，想要成功就必須要堅持。但是在現實的訓練中，能夠長此以往的進行堅持的其實是很少的，所以真正的能夠堅持下來訓練的才是一個優秀的柔術演員。 【立刻加入會員】 |
