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經(jīng)過撕心裂肺的痛苦訓(xùn)練才能達到一字馬女神

如果對柔術(shù)進行了解的話，可以發(fā)現(xiàn)這是一種在訓(xùn)練過程中需要遭受巨大疼痛的項目，特別是雜技柔術(shù)中一些高難度的動作，必須要依靠對人的大腦四肢進行殘酷的訓(xùn)練，才能對人體內(nèi)的各個結(jié)締組織的韌帶進行有效的拉伸，而這種被動拉伸的過程，是需要承受巨大痛苦的。很多一字馬女神的成功都是經(jīng)過了撕心裂肺的痛苦訓(xùn)練才達到的。我們最為熟知的一些芭蕾舞或者舞蹈演員，在進行一些項目表演的時候，是需要進行劈叉或者下腰動作的，這些動作就是進行一個柔韌度訓(xùn)練的過程，這種一字馬的訓(xùn)練，其實也是為了進行身體柔韌度拉伸的。相信很多觀看過柔術(shù)訓(xùn)練的人都知道，那些比較小的孩子，他們從六七歲的時候就開始進行柔韌性的訓(xùn)練了，而這些孩子必須要承受巨大的訓(xùn)練痛苦，才能讓柔韌性訓(xùn)練得到顯著的成果。而整個訓(xùn)練的過程，往往都會出現(xiàn)撕心裂肺的那些疼痛感，如果這些訓(xùn)練者沒有吃苦耐勞的精神，是不可能成長為一字馬女神的。這種痛苦的訓(xùn)練是需要經(jīng)過日積月累才能達成效果的，因此真正能夠成為一字馬女神的訓(xùn)練者極其少見。不過，一旦真正變成了柔韌度極高的柔術(shù)之后，往往能夠?qū)⑷梭w那種柔韌性之美充分展現(xiàn)出來，并且能夠極好的詮釋什么事是真正的柔若無骨。【立刻加入會員】

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