| 柔術在中國具有悠久的歷史，最早形成于春秋戰國時期，成行于隋朝，唐代進入宮廷，漢代成為鼎盛一時的表演節目，柔術是中華民族優秀的一朵藝術奇葩。柔術主要是女子柔術，因為女性具有得天獨厚的先天條件，更適合于柔術表演，女性優美的體型特點更給柔術表演帶來美麗的視覺感受。 一、什么樣的人適合練柔術 1、女性更適合練習柔術，女性的肌肉纖維要比男性的肌肉纖維要纖細很多，而纖細的肌肉纖維更具有柔韌度，練習柔術正合適。 2、一個人的先天性條件決定，尤其是肌肉纖維的粗細程度，人和人是有先天差別的，練柔術的人必須要有這方面的天賦，比如肌肉纖維條件就差距很大，所以在柔術選材的時候首先就會看這個人的先天肌肉纖維情況。 3、歲數大小也是一個重要的方面，柔術一般來說是童子功，需要從小就要進行專門的訓練，一旦成年人，身體的柔韌度就會減低，不適合做專業的柔術演員。 4、對痛苦的承受能力要強，這就是意志力的問題，必須意志堅強，承受的起柔術訓練帶來的痛苦和折磨。如果沒有超強的毅力和吃苦耐勞的精神，在柔術方面很難成才。 二、如何消除練柔術的痛苦 1、從心理上說，要對柔術有熱愛，熱愛柔術事業就會為了實現目標自覺忍受任何痛苦，這是練習柔術的起碼要求。明確的目標就會大達目的誓不罷休，從心理上就會堅強起來。 2、進行適當的治療和理療，比如進行藥物治療、按摩以及進行熱水洗等辦法減輕痛苦感。 【立刻加入會員】 |
