| 柔術(shù)在中國(guó)具有悠久的歷史，最早形成于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，成行于隋朝，唐代進(jìn)入宮廷，漢代成為鼎盛一時(shí)的表演節(jié)目，柔術(shù)是中華民族優(yōu)秀的一朵藝術(shù)奇葩。柔術(shù)主要是女子柔術(shù)，因?yàn)榕跃哂械锰飒?dú)厚的先天條件，更適合于柔術(shù)表演，女性?xún)?yōu)美的體型特點(diǎn)更給柔術(shù)表演帶來(lái)美麗的視覺(jué)感受。 一、什么樣的人適合練柔術(shù) 1、女性更適合練習(xí)柔術(shù)，女性的肌肉纖維要比男性的肌肉纖維要纖細(xì)很多，而纖細(xì)的肌肉纖維更具有柔韌度，練習(xí)柔術(shù)正合適。 2、一個(gè)人的先天性條件決定，尤其是肌肉纖維的粗細(xì)程度，人和人是有先天差別的，練柔術(shù)的人必須要有這方面的天賦，比如肌肉纖維條件就差距很大，所以在柔術(shù)選材的時(shí)候首先就會(huì)看這個(gè)人的先天肌肉纖維情況。 3、歲數(shù)大小也是一個(gè)重要的方面，柔術(shù)一般來(lái)說(shuō)是童子功，需要從小就要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練，一旦成年人，身體的柔韌度就會(huì)減低，不適合做專(zhuān)業(yè)的柔術(shù)演員。 4、對(duì)痛苦的承受能力要強(qiáng)，這就是意志力的問(wèn)題，必須意志堅(jiān)強(qiáng)，承受的起柔術(shù)訓(xùn)練帶來(lái)的痛苦和折磨。如果沒(méi)有超強(qiáng)的毅力和吃苦耐勞的精神，在柔術(shù)方面很難成才。 二、如何消除練柔術(shù)的痛苦 1、從心理上說(shuō)，要對(duì)柔術(shù)有熱愛(ài)，熱愛(ài)柔術(shù)事業(yè)就會(huì)為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)自覺(jué)忍受任何痛苦，這是練習(xí)柔術(shù)的起碼要求。明確的目標(biāo)就會(huì)大達(dá)目的誓不罷休，從心理上就會(huì)堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。 2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委熀屠懑煟热邕M(jìn)行藥物治療、按摩以及進(jìn)行熱水洗等辦法減輕痛苦感。 【立刻加入會(huì)員】 |
