| 柔術(shù)是一門雜技項(xiàng)目，至今已有上千年的歷史，起源于春秋戰(zhàn)國時(shí)期，興起于隋唐時(shí)期。并且柔術(shù)在新中國成立之際，被時(shí)任國家總理的周恩來，命名為雜技柔術(shù)，因而被廣為流傳，柔術(shù)與國內(nèi)其他藝術(shù)一樣，同樣有諸多的門派，而且相應(yīng)的種類較多，有著深厚的民族文化底蘊(yùn)。而在練習(xí)柔術(shù)時(shí)，并不是一件容易的事情。通常情況下，柔術(shù)練習(xí)者年齡在四歲左右，因?yàn)樵撃挲g段的人群，身體柔韌性較強(qiáng)，各項(xiàng)規(guī)定動(dòng)作，能夠順利完成，即便在對相關(guān)動(dòng)作進(jìn)行矯正時(shí)，也變得更加容易。 既然在練習(xí)柔術(shù)時(shí)，那么就應(yīng)該要對練習(xí)柔術(shù)的相關(guān)技巧有所了解。在練習(xí)手術(shù)之前，應(yīng)該要練習(xí)基本功，因?yàn)橹挥谢竟υ鷮?shí)的情況下，在日后的練習(xí)過程中，才能更加容易掌握柔術(shù)amateur18的精髓，確保柔術(shù)練習(xí)效果。那么，主要的基本功有哪些？就是諸多柔術(shù)練習(xí)者比較關(guān)心的問題所在。在對柔術(shù)基本功練習(xí)時(shí)，主要是練習(xí)柔韌性。所謂的柔韌性是指，人體各關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的情況。而在練習(xí)柔韌性時(shí)，還應(yīng)該要對影響關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的因素有所了解。 關(guān)節(jié)面之間的大小差別，相對而言關(guān)節(jié)面相差越大的話，那么關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度也就越大。不僅如此，還應(yīng)該要對關(guān)節(jié)的松緊程度有所了解，相對而言關(guān)節(jié)相對松弛，那么相應(yīng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度也就越大。 【立刻加入會(huì)員】 |
