| 柔術是一門雜技項目，至今已有上千年的歷史，起源于春秋戰國時期，興起于隋唐時期。并且柔術在新中國成立之際，被時任國家總理的周恩來，命名為雜技柔術，因而被廣為流傳，柔術與國內其他藝術一樣，同樣有諸多的門派，而且相應的種類較多，有著深厚的民族文化底蘊。而在練習柔術時，并不是一件容易的事情。通常情況下，柔術練習者年齡在四歲左右，因為該年齡段的人群，身體柔韌性較強，各項規定動作，能夠順利完成，即便在對相關動作進行矯正時，也變得更加容易。 既然在練習柔術時，那么就應該要對練習柔術的相關技巧有所了解。在練習手術之前，應該要練習基本功，因為只有基本功扎實的情況下，在日后的練習過程中，才能更加容易掌握柔術amateur18的精髓，確保柔術練習效果。那么，主要的基本功有哪些？就是諸多柔術練習者比較關心的問題所在。在對柔術基本功練習時，主要是練習柔韌性。所謂的柔韌性是指，人體各關節活動幅度的情況。而在練習柔韌性時，還應該要對影響關節活動幅度的因素有所了解。 關節面之間的大小差別，相對而言關節面相差越大的話，那么關節活動的幅度也就越大。不僅如此，還應該要對關節的松緊程度有所了解，相對而言關節相對松弛，那么相應的關節活動幅度也就越大。 【立刻加入會員】 |
