| 任何一門藝術(shù)，都應(yīng)該值得尊重和傳承，不同的藝術(shù)，相應(yīng)的特性會有所不同。柔術(shù)作為一門雜技項(xiàng)目，至今為止已經(jīng)有著上千年的歷史，興起于春秋戰(zhàn)國時期，成熟于隋唐時期，之后柔術(shù)得到廣泛發(fā)展。柔術(shù)之所以能發(fā)展至今，主要的原因在于，柔術(shù)有著自身的特性所在，柔術(shù)的民族文化底蘊(yùn)深厚。盡管如此，在練習(xí)柔術(shù)時，并不是一件簡單的事情，所要考慮的事項(xiàng)較多，所要掌握的事項(xiàng)較多。 不僅如此，在柔術(shù)練習(xí)時，對練習(xí)者年齡有所限制，通常情況下，是四周歲至六周歲左右的小孩，并且以女孩子為主，主要的原因在于，女孩子天生韌性更好，而且各個關(guān)節(jié)更好調(diào)整，關(guān)節(jié)之間的靈活性更強(qiáng)。但是，在練習(xí)柔術(shù)時，應(yīng)該要練習(xí)基本功動作，因?yàn)橹挥谢竟υ鷮?shí)的情況下，再練習(xí)其他高難度動作，就能確保練習(xí)效果。當(dāng)然，伴隨著科技的快速發(fā)展，在練習(xí)柔術(shù)時，不僅可以在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)練習(xí)，也可以在家中練習(xí)。而在家中練習(xí)時，主要參考柔之媚柔術(shù)視頻，該視頻有著詳細(xì)的教程講解，并且相應(yīng)的教學(xué)過程更加詳細(xì)。 在柔術(shù)練習(xí)時，首要練習(xí)的基本功，就是柔韌性，因?yàn)槿犴g性好，那么在日后的練習(xí)過程中，就能有效避免身體拉傷。與此同時，在單壓后退時，還應(yīng)該要掌握相應(yīng)的技巧，明確相關(guān)注意事項(xiàng)，確保練習(xí)效果。 【立刻加入會員】 |
