| 常見的柔術軟功表演者能將身體彎者270°，這樣的程度是一般人無法做到的，她們在練習過程中需要經受巨大的心里壓力和身體壓力，可見練成這樣的本事是不容易的。認真鉆研藝術的人是不會顧及這些的，她們的注意力全部聚焦在如何練習能提高專業素養，只要能有所成就，過程就算再艱難也要勇敢前行。 人的韌帶會限制他去做一些動作，為了打破這個限制，柔術軟功練習者會極盡所能去拉伸韌帶，直至斷裂。這個過程是有些痛苦存在的，不過過了這個時期，一切會朝著順利的方向發展。對于初學者來說，直接朝著終極目標努力是有些吃力的，大家可以從基礎姿勢做起，沒有到達270°的能力，可以嘗試將雙腿伸直，擺成180°的樣子，這對于普通人來說還是比較容易接受的，只要有一定的基礎，柔術還是可以練成的。 不論做什么事都會有痛苦的階段，身體的痛苦總會有撫平的一天，而心中的堅強會越發濃厚。柔術大師經過不短時間的練習練成柔術軟功，她們可以將身體擺成各種難以想象的姿勢，帶給他人的除了震撼還是震撼，這是她們學成以后引以為傲的事，也是督促她們繼續努力堅持下去的力量。 普通人靠著壓腿簡單訓練可以達到強身健體的目的，對于練習柔術軟功的人來說，這還遠遠不夠，她們需要加強訓練，需要做更多困難的動作，需要堅持更久的時間，這樣呈現在大家面前的才會是完美的作品。 【立刻加入會員】 |
