| 人們可以在很多場合或者情景中發現一字馬美女，她們用優美修長的身形施展自身魅力，腳尖勾起與雙腿平齊，她們將腿部的筋脈拉伸到極限，而臉上沒有絲毫波動，她們有的面若桃花，展現著甜美笑容，有的淡定如常，認真進行著動作的練習。舞蹈者與體操運動員都有這樣超出尋常人的本領，這個并非與生俱來的本領是通過長時間刻苦訓練獲得的。 柔韌性是一字馬美女具有的共性，她們的身體之所以比普通人要柔軟，那是因為她們早在幼齡時期就開始了日復一日的練習。最初的練習不會太痛苦，一切從最簡單的動作開始，壓腿、跑步、踢腿等等，即使是最簡單的動作也要有教練陪同，他們了解動作要領，知道訓練到什么程度才有效果。訓練并不是盲目運動，它有規律可循，也有一定科學依據。 沒有誰天生就是美女，再好的皮囊也要有姿態去承載，一字馬的姿勢能做展現出女性柔美的一面，它能塑造內心堅強而體型修長柔軟的女性。能做一字馬的女性身體都是比較健康的，她們吃過常人想象不到的苦，身體的抵抗力在鍛煉中得到增強，無論在生活中遇到怎樣的困難，她們都能坦然面對，毫不畏懼。 一字馬美女身體的柔軟并非一日練就的，她們經過錘煉后成為閃爍的鉆石，她們的人生從此更加精彩，柔韌性不會隨著時間推移而消失，它將成為一字馬美女終身可以炫耀的技能。 【立刻加入會員】 |
