| 人們可以在很多場(chǎng)合或者情景中發(fā)現(xiàn)一字馬美女，她們用優(yōu)美修長(zhǎng)的身形施展自身魅力，腳尖勾起與雙腿平齊，她們將腿部的筋脈拉伸到極限，而臉上沒(méi)有絲毫波動(dòng)，她們有的面若桃花，展現(xiàn)著甜美笑容，有的淡定如常，認(rèn)真進(jìn)行著動(dòng)作的練習(xí)。舞蹈者與體操運(yùn)動(dòng)員都有這樣超出尋常人的本領(lǐng)，這個(gè)并非與生俱來(lái)的本領(lǐng)是通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間刻苦訓(xùn)練獲得的。 柔韌性是一字馬美女具有的共性，她們的身體之所以比普通人要柔軟，那是因?yàn)樗齻冊(cè)缭谟g時(shí)期就開始了日復(fù)一日的練習(xí)。最初的練習(xí)不會(huì)太痛苦，一切從最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始，壓腿、跑步、踢腿等等，即使是最簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要有教練陪同，他們了解動(dòng)作要領(lǐng)，知道訓(xùn)練到什么程度才有效果。訓(xùn)練并不是盲目運(yùn)動(dòng)，它有規(guī)律可循，也有一定科學(xué)依據(jù)。 沒(méi)有誰(shuí)天生就是美女，再好的皮囊也要有姿態(tài)去承載，一字馬的姿勢(shì)能做展現(xiàn)出女性柔美的一面，它能塑造內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)而體型修長(zhǎng)柔軟的女性。能做一字馬的女性身體都是比較健康的，她們吃過(guò)常人想象不到的苦，身體的抵抗力在鍛煉中得到增強(qiáng)，無(wú)論在生活中遇到怎樣的困難，她們都能坦然面對(duì)，毫不畏懼。 一字馬美女身體的柔軟并非一日練就的，她們經(jīng)過(guò)錘煉后成為閃爍的鉆石，她們的人生從此更加精彩，柔韌性不會(huì)隨著時(shí)間推移而消失，它將成為一字馬美女終身可以炫耀的技能。 【立刻加入會(huì)員】 |
