| 看到網上別人上傳的柔術軟功一字馬，有很多人也想來進行練習。那么怎樣才能練好呢？首先就需要有正確的練習方法。無論是什么也都需要有相應的方法和技術。如果是自己盲目的訓練，不但沒有效果，而且還會傷到自己。也許自己身邊并沒有專業性的人士，但是可以通過網上的視頻來進行訓練，因為網絡本身就是各種信息集會的地方，網上也有很多這種體操訓練的方法。 當然，這也需要讓人有一定毅力，因為它不但是一種體操，同時也是一種功夫，只要是功夫，也就沒有一朝而成的道理。而這也就需要讓訓練者有一定的毅力。也許每天不需要讓用戶有更多的時間投入，只需要有半個小時的投入時間也就可以了，但是需要讓自己長期的堅持，如果只是單純的一字馬，也就只有個把月的時候，但是想要練習柔術中的其他功夫，也就需要更多的時間，所以想要練好，毅力是必然的。 當然，也需要在指導視頻上來進行注意，既然想要使用視頻作為自己的老師，也就需要對視頻進行選擇，因為網上的這種視頻有很多，不同的視頻也會有它的訓練方法不一樣，有些在方法上本身就有一定的錯誤，也有一些是不適合一類人群。而在這樣的情況下，就需要選擇正規的教學視頻，也有一些視頻正是因為沒有正規性，一者是難讓用戶訓練之時有一個很好的心情，而且最后的結果也難如人意，最為重要的是有些還會傷及自身。 【立刻加入會員】 |
