| 柔術是一項雜技項目，有著悠久的歷史。它興起于春秋戰(zhàn)國時期，成熟于隋唐朝時期。而隨著柔術的不斷發(fā)展，柔術與其他藝術項目一樣，衍生出不同的門派與品種。柔術是一項人體極限運動，在對柔術進行練習時，相應的動作難度較高。同時要求練習者，身體素質(zhì)較好。因為柔術練習的過程中，需要承受巨大的苦痛。尤其是在進行韌帶練習時，需要承受更多的疼痛。為此，柔術訓練方式，主要分為主動訓練和被動訓練。 所謂的主動訓練，主要是難度并不是很大，可以通過自身訓練完成。被動訓練的動作難度較大，無法通過自身訓練完成，通常情況下，需要由專業(yè)老師輔導訓練。尤其是美女雜技藝術訓練時，更應該要掌握練習的有關技巧。在對柔術進行練習時，并不是一天兩天就可以完成的，柔術練習是一個漫長的過程。 因而柔術練習不僅對練習人群有要求，對練習年齡段也有要求。目前絕大多數(shù)柔術練習者，都是五歲左右開始練習。主要的原因在于，在整個練習過程中，存在不良習慣或者不正確的動作，都可以及時糾正。而對于練習者來說，在整個培訓過程中，都應該要承受強大的壓力和痛苦，因此對于練習者來說，就需要強大的忍耐力，才能將柔術練習好。當然在對柔術進行練習時，還應該要掌握柔術練習技巧。 【立刻加入會員】 |
