| 很多人都能做一字馬，在柔術里面，一字馬只不過是簡單的動作，如果大家看過柔術表演的話，一定會被那種仿若無骨的人體表演驚到。很多人都想學一字馬，但是想要學到頂級的程度那是比較難的，平時要多觀看一些柔體一字馬視頻，那么，到底柔體一字馬怎樣才算是優秀呢？ 每個人的極限都是不一樣的，你看有些人做一字馬覺得已經很厲害了，但是還有人更厲害的。如果搜索一下柔體一字馬視頻，那么各種各樣的表演都有，而且有很多真的是身體可以隨意扭轉的，甚至讓人看了覺得恐怖。要練習柔術的話，不要給自己劃定界限，不要說自己要達到什么樣的目標，腳踏實地去訓練，完成一個動作后再學習新的動作，一步一步來。只要每天都進步一點點都非常不錯了。不要為了追求極限而給自己身體帶來傷害。畢竟學柔術真的是不容易的。 如果想要學柔術的話，可以找專業的老師指導一下。一般在藝術中心都會有相關的項目培訓的。但是目前柔術較其他藝術比起來，它的普及程度是比較低的。市場上的藝術培訓班大多數是瑜伽、舞蹈、樂器、畫畫、武術等等。雖然柔術受眾不是那么大，但是大家想要找培訓機構還是可以的。到正規的大型的藝術中心去，那么一般都是有柔術培訓的，選擇適合自己的項目進行培訓就可以了。 其實只要用心去練，加上教師的指導，平時多看一些柔體一字馬視頻，那一定能夠練出成績來。 【立刻加入會員】 |
