| 人類極限之美柔術(shù)藝術(shù)起源于我國春秋戰(zhàn)國時期，而目前擁有世界上最軟的人稱號的卻是一位名為zlata的俄羅斯姑娘，而zlata柔術(shù)軟功訓練視頻也成為了很多柔術(shù)學習者的練習參考視頻，下面我們來了解柔術(shù)軟功訓練有哪些注意事項？ 一、結(jié)合自身體質(zhì) 有些人天生就屬于柔軟性的，比如zlata，而我們大多數(shù)人并不具有天生的和她一樣的柔軟體質(zhì)，所以想要俗稱柔術(shù)軟功，首先要結(jié)合自身的體質(zhì)考慮，不能一味求成，畢竟特技不是每個人都擁有的。 二、堅持不懈 柔術(shù)訓練時一項艱苦的課程，從zlata柔術(shù)軟功訓練視頻中我們不難發(fā)現(xiàn)，很多練習者面目表情痛苦至極，甚至有很多人會出現(xiàn)韌帶撕裂的現(xiàn)象，這也導致了很多人都堅持不到最后，想要獲得像zlata一樣擁有魔鬼般柔軟的軀體，堅持很重要。 三、有專業(yè)人士指導 專業(yè)人士的指導可能會讓效果事半功倍，他們不僅可以提供身體的技巧指導、基本動作指導，還會進行心理作用干擾，讓每一個學習者愛上這門藝術(shù)并為之奮斗一生。如果你們專業(yè)人士指導，也可以通過網(wǎng)絡(luò)，在網(wǎng)上的zlata柔術(shù)軟功訓練視頻中進行自主學習。 柔術(shù)是一門古老又現(xiàn)代的軀體藝術(shù)，不僅展示了人體的最大柔軟程度，也體現(xiàn)了性感之美，是很多人追求的軀體藝術(shù)之美，但學習柔術(shù)，尤其是練習柔術(shù)軟功一項特別痛苦的歷程，一定要做好充足的心理準備。 【立刻加入會員】 |
