| 不僅我們平常人向往成為一字馬，對(duì)于練習(xí)舞蹈的人來說，都是非常喜歡一字馬的，因?yàn)橐蛔竹R對(duì)于柔韌性要求很高，如果沒有堅(jiān)持練習(xí)，是很難做到的，所以說想要練成一字馬女神就必須每天堅(jiān)持練習(xí)，并且越早練習(xí)越好，這是根據(jù)身體的柔韌性來決定的。 一、只要堅(jiān)持，都可以成為一字馬女神 其實(shí)，想要成為一字馬女神并不是很難，這需要我們每天堅(jiān)持練習(xí)，因?yàn)橐蛔竹R就是需要運(yùn)用肌肉本身的延伸性和柔韌性，對(duì)于平常的人來說，雖然也是具有柔韌性的，但是因?yàn)椴皇墙?jīng)常練習(xí)，所以很難一下子展現(xiàn)出來。因此我們也可以看出，想要練成一字馬，對(duì)于不同的人來說，需要的時(shí)間也是不一樣的，每個(gè)人要根據(jù)自己的情況來決定的。 二、最重要的是堅(jiān)持 無論我們做什么事情，最重要的是堅(jiān)持，對(duì)于一字馬練習(xí)也是一樣，雖然從道理上面來說，每個(gè)人都是可以完成的，但是這需要堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間，不能急于求成。另外，需要提醒大家的是，想要成為一字馬女神一定要練好基本功，否則在練習(xí)的時(shí)候，使用蠻力，很容易造成肌肉拉傷。 不用羨慕任何人，只要自己堅(jiān)持練習(xí)，每個(gè)人都可以成為一字馬女神，如果感覺自己練習(xí)不好的話，還可以去找專業(yè)的老師指導(dǎo)，相信通過老師的指導(dǎo)，加上每天的堅(jiān)持練習(xí)，很快可以練成的。 【立刻加入會(huì)員】 |
