| 我們平時在那些表演視頻里面，看到那些cl-studio柔術北歐簡直是精彩絕倫。柔軟的身體可以擺出各種造型，讓人嘆為觀止，所以有很多人也開始練習柔術。可是為什么每個人練柔術的達標時限長短不一呢？下面就一起來分析一下原因。 一、練習的方法是否得當 無論是哪一個項目在練習的時候都需要掌握正確的方法，如果不能夠掌握正確的方法，那么很有可能就做不到事半功倍。因為不會正確的方法，自然不能夠根據個人實際情況來制定詳細的練習方法，即使在成人練習柔術的時候，最重要的一點就是要具體情況具體分析，在不斷的學習當中去成長。在練習的時候不要只練一個部位，身體的任何部位都要涉及到。 二、兒童時期是否練習過軟功柔術 不要總是去羨慕那些cl-studio柔術北歐美女的軟功柔術，其實這也取決于在兒童時期是否練過柔術。就拿個人練習的時候來舉例，如果在兒童時期有學過柔術，使身體的韌帶已經被撐開，那么即使是多年不練，后期再練的時候也會容易一些，比那些從來都沒有練過的人進步要更快，所以肌肉是需要運動的。 因為我們觀察那些歐洲柔術美女們的柔術，就會發現那些練cl-studio柔術北歐的人之所以達到標準所需要的時間長短不一，主要是有兩方面來決定的，一方面是看小的時候是不是練過；第二方面就是看你練得到底到不到位，無論什么樣的人學習柔術都應該掌握正確的方法才是。 【立刻加入會員】 |
