| 在生活中大家應(yīng)該或多或少都看過(guò)一些柔術(shù)表演，就比如說(shuō)比較出名的一些歐洲柔術(shù)美女，她們曼妙的身材總是讓大多數(shù)女性羨慕。那么，她們優(yōu)美的身材和性感的柔術(shù)是怎么練成的呢？小編就為大家介紹一下。 1、可以忍受痛苦 很多漂亮的柔術(shù)動(dòng)作看起來(lái)甚至匪夷所思，讓人無(wú)法想象人怎么可以做到這樣的動(dòng)作。但實(shí)際上許多歐洲柔術(shù)美女在練習(xí)這些柔術(shù)動(dòng)作的時(shí)候，后也下了一番大功夫。忍受其中的痛苦是必不可少的。實(shí)際上大多數(shù)人最疼痛的忍耐力這可以隨著鍛煉逐漸增強(qiáng)的。甚至可以說(shuō)這是一種心理上的現(xiàn)象，練習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)了你就會(huì)感覺(jué)痛苦逐漸的減輕了。 2、合理安排練習(xí)時(shí)間 想要做成一件事情練習(xí)和付出是必不可少的。同樣練習(xí)柔術(shù)也一樣，光憑著天賦或者一腔熱血不付出時(shí)間是不可能獲得讓人滿意的成果的。有句話說(shuō)得好，萬(wàn)丈高樓平地起，練習(xí)柔術(shù)不是一朝一夕的功夫，也不是可以一蹴而就的。一定要給自己安排一套合理的訓(xùn)練流程，按照計(jì)劃話，每天安排一定的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。 總而言之，想要練出性感柔美的柔術(shù)，練就視頻上歐洲柔術(shù)美女那樣優(yōu)美的身材，不下一番功夫是不可能的。只有付出努力，不斷的鍛煉自己對(duì)疼痛的忍耐力，持之以恒地堅(jiān)持鍛煉下去，才會(huì)獲得一番成果。 【立刻加入會(huì)員】 |
