| 成年人，無論男女都可以練習(xí)柔術(shù)。而且，大多數(shù)人都可以學(xué)成功。那么，雙人被動軟功柔術(shù)訓(xùn)練多久才能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)？學(xué)習(xí)時間和三個因素有關(guān)，具體如下。 一、練習(xí)柔術(shù)的方法是否正確 練習(xí)柔術(shù)的方法很重要，因為練習(xí)方法得當(dāng)，可以事半功倍，快速地提高柔術(shù)水平。而練習(xí)方法不得當(dāng)則事倍功半，甚至受傷。學(xué)習(xí)柔術(shù)最好找專業(yè)的柔術(shù)老師學(xué)習(xí)，在老師的指導(dǎo)下才能練成雙人被動軟功柔術(shù)。 二、練習(xí)者自身的身體情況 學(xué)習(xí)柔術(shù)和自身身體情況有關(guān)系，男女相比，男人的肌肉纖維要粗些，所以男子達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)需要的時間就要比女人長。年紀(jì)大的人和年輕人相比，年紀(jì)大的朋友需要的時間長。有些朋友自身柔韌性好，學(xué)習(xí)柔術(shù)會比別人更快一點(diǎn)。 三、學(xué)習(xí)柔術(shù)是否有恒心，有毅力 學(xué)習(xí)柔術(shù)和學(xué)習(xí)其他東西一樣，需要學(xué)習(xí)者有恒心。臺上一分鐘，臺下十年功。心急吃不了熱豆腐，在學(xué)習(xí)柔術(shù)的時候可能會遇到一些困難存折，但是朋友們需要困難的時候不要輕易放棄。如果大家選擇放棄，那么就沒有辦法成功進(jìn)行雙人被動軟功柔術(shù)訓(xùn)練的。 溫馨提示：雙人被動軟功柔術(shù)訓(xùn)練是一個循序漸進(jìn)的過程，不可能一蹴而就。大家在學(xué)習(xí)的時候要有耐心，如果學(xué)習(xí)了一段時間沒有進(jìn)步也不要?dú)怵H。相信自己，只要努力學(xué)習(xí)，經(jīng)過一段時間的努力，就會成功！ 【立刻加入會員】 |
