| 各位喜歡柔術(shù)的小伙伴們一定都或多或少訪問過一些國外柔術(shù)酷站，但在中國這樣的網(wǎng)站較少。所以許多國內(nèi)的小伙伴對柔術(shù)的認識可能要較少一些，其實現(xiàn)在的人數(shù)更多的是一種表演的形式呈現(xiàn)給人們的。練習時要不斷的增加自己身體的柔韌性，對自身忍耐疼痛的耐力進行訓(xùn)練。 首先，柔術(shù)在中國為什么不那么出名？像國外柔術(shù)酷站那種網(wǎng)站中國就很少，從目前的國內(nèi)環(huán)境來看柔術(shù)似乎沒有那么出名，但實際上對柔術(shù)還有一定向往或自己在練習的人還是不少的。只是由于柔術(shù)對于身體的要求實在太高了，需要身體有極致的柔韌性。在練習過程中還要進行痛苦訓(xùn)練，慢慢增強自己對痛苦的抵抗力。因此練習柔術(shù)其實是越早開始越好，因為年齡越小身體的柔韌度也就越好。 其次，很多小伙伴們疑惑，如果已經(jīng)成年了，是否還能練習柔術(shù)呢？其實這個答案的問題是肯定的，雖然年齡越小身體的柔韌度越好，越適合練習柔術(shù)，但并不代表成人就不可以練習。這取決于個人的努力程度和持之以恒的精神。成人的身體雖然較之兒童來說沒有那么柔軟，但只要身體素質(zhì)允許，下功夫去努力練習，也是可以有一番成就的。 對于現(xiàn)在已經(jīng)成年卻還想練習柔術(shù)，鍛煉一下自己的柔韌度的，不要擔心，放心大膽的去練習。可以參考一些國外柔術(shù)酷站上面的視頻，根據(jù)自己的實際情況，適當增加學(xué)習的量。就算不能在柔術(shù)上獲得多大的成就，但仍然是鍛煉身體線條讓身材更優(yōu)美的。 【立刻加入會員】 |
