| 柔術(shù)是近年來新興的一種運動方式，因為能讓身體柔韌性有很大提升，備受人們歡迎。我們經(jīng)常看到有朋友練習(xí)柔術(shù)劈叉，而體操表演也有劈叉，因此就有朋友比較好奇柔術(shù)體操劈叉和體操劈叉是一回事嗎？下面我們就一起來了解一下。 柔術(shù)一般是從小練習(xí)的，而且有專業(yè)老師指導(dǎo)。如果到了一定的年齡，再想練習(xí)柔術(shù)，雖然也是可以的，但是想要達到比較好的效果，肯定更加有難度，想要付出比別人更多的努力才有可能，比較成年人的骨骼、韌帶都基本成型了，不可否定的人練習(xí)柔術(shù)的人比任何人的柔韌性都高。 劈叉基本是運動中都會涉及的一個代表性動作，而柔術(shù)體操劈叉和體操劈叉還是有所不同的。相對而言，體操劈叉要簡單一些，訓(xùn)練者只需要在固定高度的墊子上面練習(xí)劈叉就可以了，只需要墊子不能接觸地面，這個練習(xí)一般堅持幾天就能做好。 而柔術(shù)體操劈叉具有一定的難度，是需要在劈叉的基礎(chǔ)上面，慢慢增加雙腿下面墊子的數(shù)量。柔術(shù)軟功的劈叉墊子會比較高，而且老師會幫助按壓學(xué)員的腿部，至少在30分鐘以上，這種按壓方式是很多人都無法忍受的。 對于會劈叉的朋友來說，再練習(xí)柔術(shù)體操劈叉比沒有經(jīng)驗的朋友，要簡單容易一些，畢竟已經(jīng)有了一定的運動基礎(chǔ)。 【立刻加入會員】 |
