| 柔術是近年來新興的一種運動方式，因為能讓身體柔韌性有很大提升，備受人們歡迎。我們經常看到有朋友練習柔術劈叉，而體操表演也有劈叉，因此就有朋友比較好奇柔術體操劈叉和體操劈叉是一回事嗎？下面我們就一起來了解一下。 柔術一般是從小練習的，而且有專業老師指導。如果到了一定的年齡，再想練習柔術，雖然也是可以的，但是想要達到比較好的效果，肯定更加有難度，想要付出比別人更多的努力才有可能，比較成年人的骨骼、韌帶都基本成型了，不可否定的人練習柔術的人比任何人的柔韌性都高。 劈叉基本是運動中都會涉及的一個代表性動作，而柔術體操劈叉和體操劈叉還是有所不同的。相對而言，體操劈叉要簡單一些，訓練者只需要在固定高度的墊子上面練習劈叉就可以了，只需要墊子不能接觸地面，這個練習一般堅持幾天就能做好。 而柔術體操劈叉具有一定的難度，是需要在劈叉的基礎上面，慢慢增加雙腿下面墊子的數量。柔術軟功的劈叉墊子會比較高，而且老師會幫助按壓學員的腿部，至少在30分鐘以上，這種按壓方式是很多人都無法忍受的。 對于會劈叉的朋友來說，再練習柔術體操劈叉比沒有經驗的朋友，要簡單容易一些，畢竟已經有了一定的運動基礎。 【立刻加入會員】 |
