| 凡是體驗過瑜伽、體操、舞蹈的朋友，不難知道這些專業的基本功都是十分苦的。不是一朝一夕就能練就成功的。那么今天我們說到的柔術極限后折訓練更是比這種訓練還苦的一種，下面我們就來詳細了解一下。 一、這種訓練沒有一次不流汗 柔術極限后折訓練是柔術這種專業技能練習過程中的一個動作。這種動作的難度較為高，需要向舞蹈里的下腰一樣，將頭部逐漸向后直到臀部，然后從屯下繞制腹前的一個過程。這個過程沒有人天生就能做到。都是通過點滴訓練達到的。在訓練的過程中，每次都需要有專業老師指導，累到滿身是汗也不能隨便喊停，依舊要咬牙堅持下去。 二、這種訓練沒有一次不流汗淚 柔術極限后折訓練不分男女，無論骨骼或者韌帶的柔韌度如何，想要成為出色的柔術專業人員，都要日復一日的訓練。這時候，沒有人知道他們曾經付出過多少。每每我們在表演現場看到柔術專業人員的表演如此完美，這都是他們平日里用汗水和淚水換來的成果。在訓練的過程中，疼到不行，也要堅持作為每一個動作。累到不行，也只能讓眼淚伴隨汗水悄悄流淌，只為了成功而堅持。 所以柔術極限后折訓練看上去很美，但是連起來成功率并不高，也不是誰都可以練的。你說，這些專業的柔術人員是用多少汗水和淚水才能換來今天的成功和榮譽呢？ 【立刻加入會員】 |
