| 柔術的歷史在我國已經很久了，自春秋戰國時期就形成了，屬于我國的傳統民族文化。新中國成立后，柔術被正式命名為雜技柔術。為何柔術被稱為雜技呢？因為它的表演藝術特點，且只有專業的柔術表演者才能夠做到。而這里說到的被動柔術，也就是指被動訓練柔術，通過對人體內部組織的韌帶拉伸來達到訓練效果，那么，怎樣才能學習被動柔術呢？下面簡單兩點來告訴大家。 一、身體素質 練習被動柔術的最佳年齡為8-12歲，專門為培養雜技演員，社會上也有專門的培養學校。此年齡段的小朋友身體尚未成熟，拉伸韌帶比較簡單，疼痛度也較低。有些對柔術感興趣的朋友，想要自己看視頻學習，也要先了解自己身體的柔韌性。普通成年人的身體都比較硬，強行學習容易導致韌帶拉傷，影響身體健康。如果是常年練習舞蹈或身體韌性本來就好的人，可以嘗試著學習，最好請教一些專業人士。 二、堅持、堅定 練習被動柔術想要學出一定的成績，一定得堅持。被動柔術的基礎訓練時長為6年，堅持學習一件事情長達6年，需要非常堅定的信念和堅定不移的信心。柔術是一件長期學習的技能，中途放棄會讓你的柔韌性變弱，所以只有堅持，才有可能成功。 雖然學習被動柔術只需要簡單的兩點，但是要滿足這兩點卻不簡單。對被動柔術有興趣的小伙伴，建議先去看看柔術表演。 【立刻加入會員】 |
