| 現在的柔之媚柔術表演視頻或寫真，除了美女的顏值身材與量身定制的包裝外，精湛的柔術水平也是必不可少的。那么，美女們私下都是怎么提高自己柔術水平的呢？ 一、被動柔術訓練 提升自己身體柔韌度的過程是痛苦而殘忍的，僅靠自己很難進步，所以在柔術訓練中最多的就是被動的柔術訓練，在撕心裂肺的痛苦中，苦練開胯拉伸、被動壓腿和身體翻折，極限被動前折和被動繩綁，可以說柔術是在日復一日痛苦的魔鬼訓練中練成的，直到最后輕輕松松就做出高難度動作。 二、不斷挑戰身體極限 柔術的藝術性就在于挑戰人體極限，柔術界出色的表演者如zlata、劉藤都曾創下過不少世界紀錄，而且也不斷在打破紀錄和超越自己創下的紀錄中努力，不斷訓練去突破自己現有的成績。 三、堅持訓練 柔術訓練能夠堅持下來的人都值得敬佩，因為柔術訓練的特點除了痛苦就是折磨。大多數柔之媚柔術演員都是在幼年時期就開始訓練，Julia從4歲開始訓練，zlata也是很小就被發現柔術天賦，日復一日、長期堅持，如今才能在屏幕前大放異彩。 柔之媚柔術表演，之所以能帶來視覺刺激和享受，賺足人們眼球，超越極限的柔術動作功不可沒，在精湛柔術技藝的背后，是許多艱辛的、痛苦的不為人知的故事。 【立刻加入會員】 |
