| 很多人都不知道被動柔術是什么，更不用提被動柔術的極限在哪里這個問題了，下面我們一起來了解一下被動柔術訓練的極限問題。 1、自我突破，完成訓練 實際上，被動柔術訓練過程中所呈現的一種狀態，換句話說就是一個訓練過程。比如，在一位柔術演員的訓練過程中，都會有自己的一位導師去幫助他們做伸展肌肉和骨骼等方面的練習。可想而知，這個過程是非常殘酷的，身體根本不受自己的控制。但是令人驚喜的是，當教練幫助自己訓練時，大部分人都會做出一些平時想都不敢想的程度，這就是通過教練的幫助去突破自己的極限。但是需要知道的是，許多訓練員無法忍受這種高強度的練習，一次又一次的哭喊，但也有一些自制力強的人會借助教練的幫助，進行一點一點的自我突破，從而逐步獲得成功。 2、忍受刻苦訓練 也許大多數人都無法忍受看到教練把小女孩的腿摔成一個“慘不忍睹”的程度，通過看相關照片里的模樣就讓人對這種訓練望而卻步。可誰曾想過在每一個困難動作的背后，孩子們都要用導師無數次的傷病和被動訓練來完成。 此外，被動柔術訓練是幫助教練突破自我的一種手段，它的極限挑戰更是鍛煉一個人意志力的檢驗，這種挑戰通過自己根本不可能完成，所以必須運用這種看似殘酷的訓練方法。相比較來說，誰下的功夫多，訓練過程就越痛苦，效果就越顯著。 【立刻加入會員】 |
