| 有些美女在學(xué)習(xí)柔術(shù)的時(shí)候，她們會(huì)感覺力不從心，要知道美女柔術(shù)是需要長期堅(jiān)持的，不是一朝一夕就可以練成的。 美女柔術(shù)水平提升不了的原因主要是訓(xùn)練不夠 有些美女在練習(xí)柔術(shù)的時(shí)候，一周只訓(xùn)練一次或兩次，要知道這樣的訓(xùn)練頻率是很難提升水平的，雖然一周一次的訓(xùn)練在課堂上學(xué)到了很多有用的技巧，但是要知道一周的時(shí)間間隔太長了，很多的美女在課堂上將一些技巧掌握，但是課堂之下又忘了，等到第二周再上課的時(shí)候之前學(xué)過的技巧，全部拋之腦后。 如果一周訓(xùn)練兩次，可以基本上讓你學(xué)會(huì)相關(guān)的技巧，但是因?yàn)槿狈毩?xí)，也會(huì)成為你提升美女柔術(shù)水平的一個(gè)絆腳石。一周練習(xí)三次美女柔術(shù)可以見到一點(diǎn)點(diǎn)成效，最好是一周堅(jiān)持練習(xí)5次，那么相信你會(huì)有很大的提升。 美女柔術(shù)訓(xùn)練因人而異 其實(shí)不同的人在進(jìn)行柔術(shù)訓(xùn)練的時(shí)候，她們會(huì)產(chǎn)生不同的效果，因?yàn)椴煌娜耍齻兊捏w力等級(jí)是不一樣的，所以她們的訓(xùn)練頻率也應(yīng)該不一樣。20歲的年輕人，她們的練習(xí)頻率必然要高于30歲，和40歲的人，所以在選擇柔術(shù)練習(xí)的時(shí)候，一定要根據(jù)自身的實(shí)際情況來選擇更適合自己的練習(xí)頻率。 總之，如果想要盡快的提升自己的美女柔術(shù)水平，那么就要根據(jù)自己的實(shí)際需求來加強(qiáng)練習(xí)，從而達(dá)到更好的效果。 【立刻加入會(huì)員】 |
