| 說到三折出肩被動訓練柔術大家可能不是很了解，但是要是說簡單的柔術很多人還是看過的，而且也是看的津津有味。其實三折出肩被動也是柔術中的一種，在很多舞臺表演中都會見到，對于我們來說這是非常有難度的動作，但是對于練習者來說，三折出肩被動還是比較容易做到的。不過這種柔術練習也有一定的風險性，訓練中不注意就會導致腰部肩部受傷，甚至癱瘓，下面我們主要來了解一下三折出肩被動訓練柔術的實用性。 1、具有舞臺表演效果 三折出肩被動訓練柔術最大的實用性就是具有舞臺表演效果，很多節目中都會有柔術表演或者是雜技表演。這些表演要想吸人眼球，就必須動作足夠精彩，所以很多女性從小就會練習這種柔術。 2、保持好身材 其實練習三折出肩被動訓練柔術也是對于女性的身材有很好的保持作用，畢竟每個女性都希望自己凹凸有型，風情萬種。 三折出肩被動訓練柔術一般適合女孩子練習，男孩子由于骨骼比較僵硬，所以練習的比較少，而且三折出肩被動訓練柔術一般是在國外，尤其是歐美國家練習的比較多。有感興趣的朋友可以參考一下類似的視頻，簡單的學習一下。 【立刻加入會員】 |
