| Zlata是俄羅斯的柔術(shù)美女，被稱為世界上最柔軟的女人，可以將身體折疊，甚至可以把自己縮小到放在一個行李箱里。下面，我們從zlata的柔術(shù)網(wǎng)站來了解下她。 1、打破了常規(guī)柔術(shù) Zlata作為柔術(shù)的性感女神，她的柔軟度非常厲害，身體的各個部位可以自如彎曲，完成很多人不可能完成的動作。她學(xué)習(xí)柔術(shù)的最大特點是，能夠打破常規(guī)的柔術(shù)，加入了很多特別之處，很多人永遠也學(xué)習(xí)不到她的精髓。 2、先天優(yōu)勢和后天努力 Zlata雖然有著獨到的先天優(yōu)勢，但是和她的后天的不懈努力是分不開的。俗話說，“臺上三分鐘，臺下十年功”，她每完成一個動作，都是經(jīng)過長久的訓(xùn)練換來的，身體可以彎曲到令人不可思議的地步。她才24歲，就打破了身體極限，成為了世界上練習(xí)柔術(shù)最厲害的人，當(dāng)然，她也很享受自己的表演，把柔術(shù)當(dāng)成生命一樣熱愛。 3、通過訓(xùn)練來改變身體 其實人的身體是可以通過后天訓(xùn)練來改變的，不管是學(xué)習(xí)舞蹈和瑜伽，還是練習(xí)柔術(shù)，身體肯定要具備柔軟的特性，如果大家想要練好柔術(shù)，就要逼自己努力一些，習(xí)慣性的去鍛煉。 雖然每個人都不能像Zlata一樣，極具柔術(shù)天賦，但是可以學(xué)習(xí)她的努力。柔術(shù)現(xiàn)在逐漸在普通人群中流通，特別是一些愛好健美的女孩，這個可以成為塑身健體的一項重要體育運動，但是練習(xí)時也要量力而行，喜歡zlata的話，可以到zlata的柔術(shù)網(wǎng)站了解更多。 【立刻加入會員】 |
