| 提起美女柔術，大家首先會想到的是美女、柔軟。確實如此，美女有柔軟的腰、柔軟的韌帶。我國的柔術發展就是如此，有著兩千年的歷史，最早的表演者也是女性，大多數從8歲就開始練習，無論是古代，還是現代，柔術都被稱之為超越極限的人體藝術，大家想學習柔術，可以登錄柔術視頻，欣賞美輪美奐的柔術表演，那么，究竟如何才能學好柔術呢？ 1、以女性為主 柔術最好是以女性為主，只有女性才能展現這種獨特的美感。 2、要具備一個好的身體素質 練習柔術的最佳年齡是8-12歲，在這個年齡段，女孩的身體還處于生長期，并沒有成熟，訓練過程中更加簡單，不易受傷。這是因為柔術表演需要非常好的身體柔韌性，年齡越大，表演難度越高。 3、要學會堅持 在學習柔術中，必須有一顆堅持的心。比如在八歲練習時，身體的韌性可以支撐柔術表演，但是也必須做好堅持的心理準備，如果不能長期訓練，身體也很能保持足夠的韌性。無論學習什么都貴在堅持，學習柔術的話更是如此，每天需要進行訓練和拉伸，如果偷懶一段時間，身體的韌性沒了，就很難在表演柔術。 美女柔術是一種藝術性，既有柔術的藝術性，又有女性身體的柔軟性，是一種非常值得欣賞的表演形式。如果對柔術感興趣的朋友們，可以登錄柔術視頻，觀看一些專業的表演，也能從中學習一些基本動作。 【立刻加入會員】 |
