學(xué)習(xí)柔術(shù)或許不難，但是要達(dá)到柔之媚的境界，那對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)就是一種挑戰(zhàn)，甚至認(rèn)為是不可攀登的高峰，因?yàn)樗侨嵝g(shù)的高境界，并不是任何學(xué)習(xí)柔術(shù)的人就能掌握柔之媚，相反有的人學(xué)了一輩子的柔術(shù)卻無(wú)法達(dá)到那樣的境界，可想而知得有多難。說(shuō)難其實(shí)也不難，只要掌握技巧，從入門(mén)開(kāi)始學(xué)習(xí)也能達(dá)到目的的，只是在整個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中就一定得自律，要學(xué)會(huì)控制自己，要有極高的自律性，才有可能攀登柔之媚的高峰。 柔之媚就是柔術(shù)的高境界，提起柔術(shù)大家都不陌生，就是挑戰(zhàn)自己身體的極限，不僅得挑戰(zhàn)，還得呈現(xiàn)出一種藝術(shù)感，一種美感。如果只是能夠隨意的彎曲，折疊自己的身體，卻沒(méi)有任何美感可言，那也是一種另類的僵硬，達(dá)不到美感，達(dá)不到藝術(shù)，無(wú)法得到人們的欣賞。柔術(shù)是舞蹈，而柔之媚就是舞蹈和柔術(shù)合二為一的，既有舞蹈的美感，同時(shí)也有柔術(shù)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)柔術(shù)的人身體的曲線非常好，而且是比較偏瘦的，身體非常的柔軟，就有一種柔情似水的感覺(jué)，就像水一樣可以任意的組合，可以分開(kāi)，也可以會(huì)合，要有這樣的身體一定得進(jìn)行各方面的控制。 第一要進(jìn)行飲食方面的控制，這也是最基本的要求，別說(shuō)是柔術(shù)，就連其他簡(jiǎn)單的舞蹈都需要控制飲食，因?yàn)橐刂谱约旱捏w重，不能偏胖偏重，甚至有的要偏瘦，一般瘦一點(diǎn)的人跳起舞來(lái)要好看的多，而且也容易得多。學(xué)習(xí)柔之媚更是如此，身材要偏瘦一些，所以得控制自己的飲食，如果不控制飲食，想吃就吃，想喝就喝，甚至是暴飲暴食，那絕對(duì)是與柔術(shù)無(wú)緣的。第二得控制自己的身體狀況，一定得健康，因?yàn)榻】档娜瞬拍軐W(xué)習(xí)柔術(shù)，如果有身體缺陷或者有身體疾病，那一般是不能學(xué)習(xí)柔術(shù)的，因?yàn)楹苋菀讓?dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)，甚至是更嚴(yán)重，比如高血壓，高血糖，高血脂，這些是無(wú)法學(xué)習(xí)的。 【立刻加入會(huì)員】 |
