| 要去進行柔術的練習，比較常規的一個動作就是三折，這個動作也就是要求頭部從大腿中間穿過，對于身體的柔韌性是要求很高的，如果能夠成功的學會這一個動作，基本上也就會認為自己的柔術已經達到了一定境界，那么正確的柔術三折訓練方法是怎么樣的？ 進行練習，如果希望能夠達到良好的練習成果，都應該要考慮到是否能夠讓自己掌握的正確練習方法，有出現一些練習錯誤的問題，都極有可能會容易為自己造成很大麻煩，所以建議大家可以多去關注到這一點。一般想要能夠去掌握正確練習方法，也就要考慮到是否能夠讓自己去選擇教學視頻來進行練習。這是一種極為普遍的方式，根據教學視頻來進行練習，也就完全沒有必要擔心會有存在問題，而且這些教學視頻也都是會有動作的拆解，告訴自己具體有一些什么樣的練習動作，應該有一些什么樣的練習要點等等，在個人成功的掌握，到了具體練習技巧的情況下，能夠達到的練習效果是要更好的。 當然在了解到正確的柔術三折訓練方法以后，其實也還是應該要考慮到個人能否去選擇找到其他人員來進行協助，很多人會以為在練習柔術的過程中，只需要自己一個人就能夠獨立完成，但其實并不是如此練習的時候會需要有人進行輔助才能夠完成，所以要看是否可以找其他人協助，盡量選擇身邊比較親近的人，會更加放心。 而且在練習的過程當中，也有必要讓自己樹立正確的心態。了解正確柔術三折訓練方法遠遠不夠，需要注意到個人練習心態的問題，很多人都會想著，只需要簡短的時間內就能夠讓自己成功的學會，但實際上并不是如此，練習柔術是一個比較長久的過程，需要能夠長久，堅持不懈，尤其對于那些已經年齡比較大，身體的柔軟度很不好的人群，在練習過程當中會需要吃更多苦頭，要求自己更加有耐心，這樣才有可能會達到相對較好的練習效果。 【立刻加入會員】 |
