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柔術下腰練習正確方法

在對柔術進行練習時，掌握正確的下腰練習方法，相對而言顯得至關重要。柔術是一項極限運動，在對柔術進行練習時，對練習者身體素質要求較高，同時柔術..【更多...】

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練習柔術如何雙壓后退

絕大多數(shù)人在練習舞蹈之前，都會先練習柔術，因為通過柔術的練習，能夠提高身體的均衡性，提升身體的協(xié)調性，為今后舞蹈的練習，奠定扎實的基礎。但是..【更多...】

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看高清柔術視頻，就選柔之媚

大家都知道，柔術很美，美得讓你震撼，讓人移不開眼球。通常我們在看柔術表演的時候，只是覺得它很美，卻不知道那些表演者私下里用了多長的時間來訓練..【更多...】

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