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學習柔術軟功對身體有創傷么

安全是第一位的，一些家長把孩子送去學習柔術軟功，又會擔心學習柔術軟功會不會損傷孩子的身體呢？<p> 這種擔心是作為父母的本能，柔術軟功的訓練是..【更多...】

柔術軟功其中一些動作的要領

該如何做好體前屈呢？首先，讓上身穿過兩腿之間，其次，做兩臂平直伸展的動作。其目的是為了拉伸后背的肌肉以及大腿的后側肌肉。然而之前做豎叉練習的..【更多...】

柔術軟功練習動作最主要的特點

柔術軟功指的是一種能夠極大限度的增強人體柔軟度的肢體鍛煉運動。并且一般來說都是從小就已經開始進行訓練。但是柔術的訓練有的時候會讓訓練員們疼到..【更多...】

練習柔術軟功要知道的方法

很多的年紀大了的人說自己想要去練習柔術軟功，但是由于自己年紀大了所以是練不成了。其實這樣的說法是錯誤的，無論是你年紀小到幾歲還是年紀大到幾十..【更多...】

練習柔術軟功感覺痛怎么辦

人們在練習柔術軟功的時候會感覺到不同程度的疼痛的，當然這個是因人而異的，雖然疼痛的程度不一樣的，但是都是會感覺到疼痛的。尤其是有些年紀大的，..【更多...】

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