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學習柔術(shù)軟功對身體有創(chuàng)傷么

安全是第一位的，一些家長把孩子送去學習柔術(shù)軟功，又會擔心學習柔術(shù)軟功會不會損傷孩子的身體呢？<p> 這種擔心是作為父母的本能，柔術(shù)軟功的訓練是..【更多...】

柔術(shù)軟功其中一些動作的要領

該如何做好體前屈呢？首先，讓上身穿過兩腿之間，其次，做兩臂平直伸展的動作。其目的是為了拉伸后背的肌肉以及大腿的后側(cè)肌肉。然而之前做豎叉練習的..【更多...】

柔術(shù)軟功練習動作最主要的特點

柔術(shù)軟功指的是一種能夠極大限度的增強人體柔軟度的肢體鍛煉運動。并且一般來說都是從小就已經(jīng)開始進行訓練。但是柔術(shù)的訓練有的時候會讓訓練員們疼到..【更多...】

練習柔術(shù)軟功要知道的方法

很多的年紀大了的人說自己想要去練習柔術(shù)軟功，但是由于自己年紀大了所以是練不成了。其實這樣的說法是錯誤的，無論是你年紀小到幾歲還是年紀大到幾十..【更多...】

練習柔術(shù)軟功感覺痛怎么辦

人們在練習柔術(shù)軟功的時候會感覺到不同程度的疼痛的，當然這個是因人而異的，雖然疼痛的程度不一樣的，但是都是會感覺到疼痛的。尤其是有些年紀大的，..【更多...】

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