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柔術軟功的練習方法以及技巧

柔術軟功的歷史是很久遠的，大家一定很好奇柔術軟功這一項運動的訓練方法。其實，柔術的訓練大部分是通過被動拉伸以及按壓來完成的。其中為了增強腿部..【更多...】

練習柔術最適當的開始時間

我們經常在電視上看到很多驚人的表演，柔術就是其中之一。很多人都驚訝于柔術練習者身體驚人的柔軟程度，有的甚至遠遠超過了人們所能夠想象得到的限度..【更多...】

練習柔術軟功最重要的部位

柔術軟功在我們國家擁有著比較悠久的歷史，因為它還有一個別名叫做中華軟功。掌握柔術軟功的人是柔韌性極好的，他們可以做出我們普通人不可以做到的優..【更多...】

練習柔術軟功怎么克服疼痛的問題

<p>其實很多人在練習柔術軟功的時候都是十分害怕整個過程中的疼痛的，但是無論是在壓腿還是進行橫叉以及豎叉的時候，練習者都會感覺到不同程度的疼痛的..【更多...】

練習柔術軟功有哪些方法

一些人會選擇練習柔術軟功來提高身體的素質，但是因為其的高難度，并不是大部分人能夠掌握下來的。但其實掌握了柔術軟功其中的方法，那么學習起來就可..【更多...】

練習柔術軟功前需要熱身

很多的人在練習柔術軟功的時候，都是十分急于求成的，其實練習柔術軟功不是一早一夕的事情的，是需要一個人進行長時間的堅持與練習的。而且十分重要的..【更多...】

練習柔術軟功的小技巧

其實練習柔術軟功是有很大的講究的，就算是性別不同，也會使得你在練習柔術軟功的時候是需要掌握不同的技巧的。尤其是在練習柔術軟功的時候，是很講究..【更多...】

練好柔術軟功應該知道的技巧

俗話說健康是福，人們對于自身健康的要求越來越大。有部分人就會選擇練柔術軟功來提高自身的健康水平，這就需要我們了解關于怎樣練好柔術軟功的技巧。..【更多...】

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